乌梅红糖饮：

做法：乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲煮沸，去渣温服。

功效：此方具有补血止血、美肤悦颜的功效，适用于少女气血两虚、月经过多色淡，或功能性子宫出血偏虚寒者。

芝麻红糖饮：

材料：黑芝麻50克，赤砂糖50克，江米酒20克

做法：将黑芝麻洗净去沙，炒熟，趁热冲入米酒，然后加糖研碎拌匀即可。

功效：温中健脾，养血调经。适用于脾胃虚寒，月经延期患者，及产后虚寒、血虚患者。