首页 > 中医养生 > 针灸推拿 > 正文

盘点眼部护理养生穴位及按摩方法

发表日期:2014-02-28 17:12:27 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  眼周肌肤作为全脸最薄的部位,是最脆弱也最容易出现问题的部位,伴随着年龄的增长,我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题,想要让明眸不变的暗淡无光,就要懂得正确的按摩法。来提升眼部的青春度和美丽度。一分钟的按摩术,帮住搞定眼部护理大问题!

眼部几个重要穴位及按摩方法

  眼部几个重要穴位及按摩方法

  揉攒竹穴(在面部,当眉头陷中,眶上切迹处)

  用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。

  睛明穴(在面部,目内眦角稍上方凹陷处)

  用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家