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按摩刺激耳郭穴位也可减肥

发表日期:2014-02-28 17:12:19 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。下面我们就一起看看哪些穴位可以帮助减肥。

  控制饥饿

  食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。

  瘦身原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。  

  避免压力下进食

  拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。

  瘦身原理:很多时候,人们吃得过多不是因为身体真的需要,而是压力使然。而按压神门能安抚身体,减少生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。

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