未时(13-15)

　　手太阳小肠经若不能在午时休养，这个时段也是有相同的效果。若午时有休养，则此时思考决断力都会很清晰。

　　申时(15-17)

　　足太阳膀胱经膀胱与肾互为表里，志与智和肾脏有关，所以此时也是学习和决断事务有关的时辰。

　　酉时(17-19)

　　足少阴肾经肾藏精与志，所以这一个时辰对于练功或是晚餐，都是很好的保养时间。