点压劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置，点压此穴可以提神醒脑、清心安神。

　　按足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。按摩足三里可以修饰曲线，恢复窈窕并能促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

　　按三阴交穴：脚内踝最高点上方约四指幅。此穴能改善失眠，脾胃虚弱，辅助治疗妇科疾病等。