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瑜伽前准备:各种瑜伽用品的选购技巧

发表日期:2014-03-01 14:13:35 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  瑜伽已经成为人们最热爱的健身方法之一,很多人都很重视瑜伽的动作和练习,虽然有些动作难度较大,仍旧阻挡不了人们内心的向往。只不过当大家都在重视瑜伽动作之时有没有想过瑜伽前准备工作呢?比如瑜伽垫、瑜伽服装、瑜伽设备等,这些都有做到位了么,要知道这些都是为练习做铺垫的哦!

  购买瑜伽用品的种类及购买时机

  瑜伽用品包括瑜伽服,瑜伽垫,瑜伽砖,瑜伽绳,瑜伽球,瑜伽哑铃,瑜伽手套,瑜伽袜子,瑜伽伸展带,瑜伽VCD、书籍等。按照使用的先后,瑜伽服、瑜伽垫、VCD是开始练习时首先需使用的,是练习瑜伽最起码的工具。对于初练者,衣服,垫子,VCD是需要最先购买的,而瑜伽绳、球、腰带、砖、哑铃等在有一定瑜伽基础上再逐渐增加。

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