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各种奇葩的瑜伽方式 你尝试过几种?

发表日期:2017-09-27 19:56:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  空中瑜伽成新宠!
各种奇葩的瑜伽方式 你尝试过几种?

  身体吊在半空中,借助一根彩色布缎的力量,在空中做倒立、劈叉、飞舞等一系列高难度动作……这不是杂技表演,而是时下兴起的一种新型运动方式——空中瑜伽。

  空中瑜伽又被称为“反重力瑜伽”,与普通瑜伽不同的是,它利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,从而做出翻转、倒立、旋转、腾飞等高难度的动作,它不像地面瑜伽那样强调顺位、呼吸的严谨,空中瑜伽更加随性、趣味性更强。练习过程中可以在空中尽情舒展身体,变换各种优美的体式,这是在地面没有的乐趣。

  其实,类似空中瑜伽这种看似新奇的瑜伽方式还不止一种,让我们一起来看一下这些稀奇古怪的“奇葩”瑜伽~你们会知道几种呢?

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