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“打通”任督二脉真的只需要九天?

发表日期:2014-03-01 14:12:04 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

武术理论:任督二脉走气运行绝非一日之功

青城道君精武馆馆长何道君说,习武之人通过打坐、用气、吐纳等方法修炼,可使任督二脉走气运行更加流畅,精神状态更好。但这是一个长期的过程,不是一朝一夕能练成的,且要方法得当。而该学习班仅经过9天的培训,学员们全部掌握了所谓的“静功五步通督法”和“动功胃肠功”、“五禽导引”的训练方法,感受了真气在任督二脉中运行的经过,如此玄妙,真是让人“啧啧称奇”啊。

  “十人九虚”,以此来形容如今运动少、整日活在空调房、夜生活频繁的都市人群,可谓相当准确。 广东省中医院针灸科刘健华副教授指出,对于“虚”人来说,调理好统摄全身阴阳气血的任督二脉尤其重要,从中选取穴位用热敷、针刺、艾灸等最能激发人体正气。此外,足阳明胃经、心包经上的若干穴位也有显著的保健和缓解疼痛之效。 
 

  “打通”任督二脉可防病

  武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件,用中医理论来分析,这两条重要经脉对保健确有功效。刘健华说,任脉行走在人体腹部正中,总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个,行走在人体背后的正中,督领全身的阳经,统摄全身阳气和真元。由此可见,任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。 

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