4、别臂

　　当乙左抄拳攻击甲腹部时，甲右手拍挡抓握乙左手腕，同时左小臂用力上挑乙左肘内侧，迫其上抬。随即身体左转，右脚上步至对方身后，左臂由上向左下别住其左臂，左手掌抓压其左肩部，右手抓腕配合尽量向前拧压。

　　要点：抓腕要紧，挑打有力，上步敏捷，别臂推腕两手同时用合力。近身拿制招法，实战中千变万化，要灵活运用，别臂得手后还可用腿踹击对方腘窝处，更具威力。

　　5、后拿腿

　　乙从后面用双手抱腿配以肩扛臀等招法将甲摔倒，随即用双手抓住甲双脚腕迅速将甲左小腿反折下压在其右大腿上，再将甲右小腿反折交叉叠别在左小腿上，然后左脚踩住甲右脚背，将其制伏于地。

　　要点：摔法突然，别腿迅速，踩脚勿松。主要在特定的情况下乘势使用，折腿、压踝、踩脚连环使用具有较强的擒敌效果。一经拿制，对方毫无反抗能力。

　　6、外掰拿

　　乙右手抓住甲胸襟，外旋反扭向上提拳。甲两臂屈肘，两手相合抓其右手腕，随即上体含胸左转，将乙右手腕猛向外反扭掰拿，迫使对方后仰失重，甲乘势提起右腿，踹击乙腘窝处，将乙反跌倒地。

　　要点：两手合抓对方手腕要快速准确，向外反扭掰拿要重挫其腕关节，踹腿要同扭腕反牵动作完整一气。主要用于破解抓胸旋扭，但凡遇对手，仰掌卡喉，勾拳上冲等，皆可用此法克制。

　　小编推荐你随身佩戴个锋利的匕首，当恐怖分子在你们的前面或者后面抱住你们的同时，不要惊慌，拿出匕首，在他的大腿部分用力刺下去并且迅速的转个圆圈，也就是有个空洞，这样他因为疼痛放开你，你跑去报警，他的伤口永远也别想愈合了。防狼喷雾、电击器具都是不错的选择。

　　养好生提醒，伪娘、女汉子满街的时代，以上养好生介绍的女子防身术，也同样适用于某些过于柔弱的男士喔。