遥控器消毒。

　　电视遥控器是传播疾病的媒介之一，使用前最好先用消毒湿巾擦拭。

　　别忘室内运动。

　　只要你带些简单装备，旅馆客房也可以成为健身房，例如一个瑜伽毯，就可以锻炼身体、放松心情。

　　放点睡眠音乐。

　　如果不习惯室内的环境或杂音，可以在手机内预存些舒缓的音乐，有助睡眠。或者准备耳塞，让耳根更清静。