女人达到性高潮不仅让女人自己愉悦，对男性而言更是一种刺激，所以每个人都盼望高潮的来临。但是，想要女性达到高潮就需要一些性技巧。那么，怎样搞定女性高潮呢？下面小编来告诉大家一些性爱技巧，很管用哦，大家不妨试试！

　　最重要的阴蒂刺激运动

　　对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动，如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性高潮，这一点男性必须懂得。因此，根据不同的体位，男性在进行性交运动的同时，很有必要用手指等爱抚阴蒂。

　　阴道收缩运动

　　是一种收缩阴口部肌群，提高性感的技巧。通过训练，阴道可缩的很紧，最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以，一收缩肛门括约肌，阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨男性的欢喜，通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感。