养生其实很多人对它的看法都不一样，有人认为养生就是良好的饮食习惯，有的人觉得是规律的健身运动。其实小编认为无论是什么养生方法，都要能保持一颗明朗幸福的心，有些人把他的养生心得编成了诗歌，我们一起从诗歌中看看哪些有益身体的养生方法吧！

降压歌

高血压病不可怕，三个穴位搞定它;

太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。

坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。

若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。

感冒歌

感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;

肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。

耳鸣歌

两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;

太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。

若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;

坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。