说到抑郁，其实每个人都有过这种感受，它是一种负面的情绪。只要能够适当的排解就好，如果太严重就是一种心理疾病，是需要去看医生治疗的。明星周渝民也曾患上过抑郁症，但最后走出来了，我们要学会排解自己的情绪，在遇到问题的时候要摆正自己的心态，当然也一直关注一些治疗抑郁的方法，来开解自己。

　　俯饮一杯酒，仰聆金玉章。

　　神欢体自轻，意欲凌风翔。

　　——唐·韦应物

　　诗词赏析

　　这首诗是韦应物在公元789年担任苏州刺史时，宴请被贬往饶州的好友顾况时的即席之作，全诗共写了20句。可贵的是，作为苏州民众的父母官，韦应物在饮酒时也没有忘记自己的职责，用“自惭居处崇，未睹斯民康”的诗句表达了自己对百姓没有得到安康生活环境而深感愧疚的沉重心情。白居易很欣赏他的这首诗，公元825年，当白出任苏州刺史时，就将此诗刻石展示，并作《吴郡诗石记》一首以示景仰之情，韦的诗也因此得到了广泛流传。韦应物的这句诗“神欢体自轻”，揭示了生活中的哲理，把精神与健康间的辩证关系精辟地表现了出来。

　　健康话题

　　在世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念中，健康不仅是不生病，还包括心理健康和人际交往方面的健康，即要有良好的个性人格、良好的处世能力、良好的人际关系。只要我们每个人都能够对精神健康问题引起足够的重视，出现“神欢体自轻”、神欢体自壮、神欢体自健的结果不是梦。