四、原任第五、六届全国政协副主席、全国侨联主席庄希泉先生,活到100岁。
他写了首《健康歌》:
莫烦恼,勿跌倒,防感冒,不过饱,
心情舒畅最重要,适当活动身体好。
五、张学良将军的长寿秘诀:
1、心胸坦荡,意志坚强;
2、经常运动,锻炼身体;
3、起居有时,饮食节制;
4、养花读书,修养心性;
5、广交朋友,心系八方。
四、原任第五、六届全国政协副主席、全国侨联主席庄希泉先生,活到100岁。
他写了首《健康歌》:
莫烦恼,勿跌倒,防感冒,不过饱,
心情舒畅最重要,适当活动身体好。
五、张学良将军的长寿秘诀:
1、心胸坦荡,意志坚强;
2、经常运动,锻炼身体;
3、起居有时,饮食节制;
4、养花读书,修养心性;
5、广交朋友,心系八方。
饮食失度是导致疾病和早衰的重要原因之一,平衡饮食应当成为现...[详细]