首页 > 养生文化 > 茶道养生 > 正文

药茶种类以及饮用药茶的注意事项

发表日期:2014-03-03 09:52:38 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  如今饮茶已被越来越多的人青睐,中国茶文化博大精深,茶叶分很多种。药茶也是其中一种保健养生,治病的良茶,但在使用药茶治病的同时我们也不得不注意一些事项。
  一、药草茶种类多样。
  1、德国洋甘菊。
  德国洋甘菊具有镇静安眠的功效,可缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠,因此有不少失眠的患者在睡前会饮用洋甘菊茶。

  2、木槿茶。
  木槿中由于含有大量柠檬酸,能够改善机体疲倦,缓解疲劳,因此为大多数运动选手所爱,常做体力活动的人也可选择此种药草茶。
  3、玫瑰茶。
  玫瑰常用于同木槿混合饮用,其含有丰富的维生素C,对于女性来说还有美容养颜的功效。
  4、薄荷茶。
  薄荷由于含有天然的香气,能够让大脑清醒,预防打瞌睡,对于长期使用脑力劳动的白领们来说,薄荷茶是非常不错的选择。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家