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DIY最神速刮油茶 燃脂排毒两不误

发表日期:2014-03-03 09:52:38 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  干燥的冬季里鲜少有人会实施减肥计划,特别是身为懒人的你们是不是连节食和运动都不想做呢?那么就不妨试试看自制减肥茶,帮助燃烧脂肪,推动新陈代谢,让你的身材大变样,肌肤也会更加水润光泽。下面小编就教大家自制减肥茶,帮助您清理肠道,加速脂肪燃烧。

冬季减肥攻心计 DIY最强刮油茶

  1、节食者推荐喝乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  2、浮肿者喝薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

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