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高温DIY7款润肤养颜保健茶

发表日期:2014-03-03 09:51:53 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  2、柠檬水

  做法:

  将鲜柠檬洗干净,切成薄片泡在水中,1-2片即可,不要过酸。建议最好选用温开水,这样有利于保存柠檬中的营养物质。

  也可以根据个人的喜好,在红茶或其他饮料中放入柠檬片。

  功效:

  柠檬富含维生素C。中医认为,柠檬味酸、甘、性平,入肝、胃经,有化痰止咳、生津健脾的功效。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。

  注意:

  柠檬较酸,因此不宜大量饮用,免得伤胃。胃酸过多和胃病患者不宜饮用柠檬水。

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