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高温DIY7款润肤养颜保健茶

发表日期:2014-03-03 09:51:53 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  4、陈皮水

  做法:

  每次可用开水冲泡3-5克的陈皮,也可以在其他茶饮中添入2-3小片陈皮,可根据个人口味增减,但总量不宜超过20克。饮用完后可以连渣一起吃掉。

  功效:

  中医认为,陈皮味甘苦,性温,归肺、脾经。可以理气健脾、燥湿化痰。做菜、煲汤时加几片陈皮,不仅味道好,还能缓解胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不适,平时也可以泡水喝。

  注意:

  阴虚、有胃火的人不宜多食用。正在服药的患者也不宜多吃。

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