2、玫瑰薄荷茶
玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量(二、三钱即可)。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
人的情绪在夏季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。
3、薄荷菊花茶
薄荷3钱、菊花2钱。将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。
菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
4、柠檬薄荷茶
薄荷、柠檬、蜂蜜(可省)、清水。新鲜的薄荷叶子采摘下来后用流水清洗干净灰尘,柠檬切成薄片,切好的柠檬片放入杯中,冲入温水。放入薄荷叶,怕酸的可以适量放一点蜂蜜,柠檬的片数也由自己的口感来放。
夏天适当的食用一些薄荷对身体有好处,它可以抗菌消炎、治疗感冒、上呼吸道感染引起的头痛、鼻塞等症状。柠檬更是好东西,含有极其丰富的维生素,是天然的美容佳品,火热的夏天来上一杯冰爽的柠檬薄荷水,绝对的沁人心脾哈!