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孕妇可以喝绿茶吗 孕妇喝茶对胎儿的影响

发表日期:2017-09-09 12:21:03 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

    孕妇可以喝绿茶吗

    很多人都会有喝绿茶的习惯。经常喝绿茶有很多好处,但是孕妇可以喝绿茶吗?

孕妇可以喝绿茶吗 孕妇喝茶对胎儿的影响

    孕妇可以喝绿茶吗?孕妇是可以适当吃些绿茶的。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶,可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。

    不过,茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。所以孕妇不要喝太多的茶,每天最多喝3—5克茶,而且要喝淡绿茶。

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