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夏季六款养生花茶疏肝解郁防疾病

发表日期:2017-09-09 12:14:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  月季:活血调经

  中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

  养生方:取月季花1.5~4.5克、益母草9克,用水煎服,可缓解痛经。长期食用(可泡菜,也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血调经。

  不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇慎用。

夏季六款养生花茶疏肝解郁防疾病

  桃花:养颜通便

  桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、化淤止痛等功效。桃花不仅可泻下通便,利水消肿,并能改善血液循环,滋润皮肤。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分,这些物质能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤,其中山萘酚有较好的美容护肤作用。

  养生方:冲泡法——桃花3克、沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量。

  桃花的美白祛斑功效——是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部,轻轻按摩片刻,也可用阴干的桃花粉末,用蜂蜜调匀涂敷脸部,然后洗净。

  孕妇及月经量过多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服。

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