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喝茶能有效减脂 如何挑选适合自己的乌龙茶?

发表日期:2017-09-07 20:28:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


喝茶能有效减脂 如何挑选适合自己的乌龙茶?

  ■从泡茶开始 环保又经济

  林先生:“如果泡茶的话,3克的茶叶可以饮用5-6杯马克杯茶水,是非常经济的,在家中,如果有带有滤茶器的杯子,把茶水装到自己喜欢的杯子里随身携带的话,就会减少玻璃瓶或塑料瓶等垃圾,是非常环保的。”

  ■最后来自建议者的一句话

  不要饮用自动贩卖机上买到的茶,随身携带并饮用自己浸泡的茶更能有效的摄入茶的成分和营养等。

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