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天热没胃口怎么办 推荐四款美味开胃食谱

发表日期:2017-06-25 07:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

四、菠萝排骨

材料:肋排400克、菠萝半个、干辣椒适量、盐适量、冰糖适量、姜片适量、胡椒粉适量、油适量、大葱适量、料酒适量

做法:

1、排骨冷水下锅, 加入姜片, 葱段和适量的料酒, 去除血沫;

2、锅中放入少量冰糖和油, 小火慢慢炒糖色;

3、炒到糖完全融化,且变成棕黄色;
天热没胃口怎么办 推荐四款美味开胃食谱

4、下入焯过水的排骨;

5、慢慢煸炒排骨, 直至排骨上色;

6、加入适量的水, 生姜, 葱段和干辣椒, 一起煮上二十分钟;

7、大火收汁,加入盐和胡椒粉搅拌均匀;

8、加入用盐水浸泡过的菠萝,

9、翻炒两分钟即可。

10、将炒好的菠萝排骨放入挖空的菠萝中即可。

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