夏天炎热高温，微生物繁殖迅速，细菌在一定的场合下会大量滋生。不注意个人卫生、食用为完全煮熟的食物……等极容易让人患上肠道疾病、引起腹泻。那么如何对抗腹泻呢？小编教你三招即可有效应对腹泻哦。

　　我们可以看到，造成夏季腹泻的流行有很多原因，但细算起来主要有以下5点：

　　1.夏季苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。

　　2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。

　　3.夏季天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。

　　4.夏季多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。

　　5.夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。

　　如何预防腹泻?

　　预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少腹泻病的发病机会。

　　1.清洁环境。灭蝇、灭蟑。

　　2.注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。

　　3.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。