2014年7月18日开始，全年最热的“三伏天”就已经开始了。就在这几天多地的气温已经开始达到34℃-36℃左右，根据天气预报称过几天还是要上升的。夏天和冬天相比，患病总人数并不多，医院里显得有几分清静。不过和炎热相关的疾病却在这时候不断攀升。诸如中暑、皮炎、肠胃病、空调病，还有心脑血管疾病等。过三伏，要预防好这四类“高温病”!

　　高温环境谨防中暑

　　我们都知道天气过热的时候是最容易发生中暑的，但是最近的几年来我国一直在整顿三伏天的工作情况，也让社会对劳动者工作环境的得到一定的改善，所以在高温环境下工作的人已经开始慢慢减少了。

　　记者探访广州地区多家大医院，他们的急诊科反映，因为中暑前来医院看病的人也不多。不过，中山大学附属第一医院急诊科主任詹红教授还是郑重提醒市民，尽管中暑的患者少了，但高温天气中中暑仍是首要防范的疾病，不得不在高温环境中工作的人要注意劳逸结合，工作时间不要太长，尽量在工作后到阴凉处休息。

　　太阳大的环境要做好防护措施，比如出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。在大太阳经常工作的人们一定要多多的喝水，还要多多的吃水果，一定要补充流汗造成的身体水分流失，这样才能达到一定的平衡。不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了，建议每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。