对抗花粉类过敏(7)尝试喷雾剂

　　如果清洗鼻腔和抗组胺药物都没有令你的症状有所好转，你可以尝试更换药物，比如：处方类固醇喷雾剂“丙酸氟替卡松”。适应于预防和治疗季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。

　　二、对抗尘螨过敏

　　当我们的室内温度超过21℃、湿度超过50%时，尘螨就会肆意滋生。我们需要从以下几个方面，来对抗尘螨过敏。

　　对抗尘螨过敏(8)保持干燥

　　购买一支温湿度计，实时监测衡量室内的温度和湿度，当室内温度保持在18℃上下，而湿度控制在40%-45%时，尘螨们便会安静下来。

　　对抗尘螨过敏(9)专业抗螨

　　夏季常开空调会患空调病，但不开空调眼看温度增高，尘螨滋生。其实不用这么纠结，专业的防螨虫床垫和枕头，轻松解决你的困扰。

　　对抗尘螨过敏(10)高温消毒

　　据《过敏、哮喘和免疫学年刊》称：“60℃以上的热水，可以清除杀灭所有螨虫。”

　　建议每周至少用60℃以上的热水清洗床上用品(枕套、床单…等)。如果条件允许可以直接进行高温消毒。

　　对抗尘螨过敏(11)高科技除螨

　　吸尘器或扫帚的威力，足以令“尘螨及它的排泄物们”在空气中上下翻飞、出来撒欢儿长达2小时之久!

　　如果你不想扫除过后，长时间沐浴在“尘螨雨”里，不妨考虑聘请专业人员来进行室内除螨。或者购买带有“高效空气过滤装置”的吸尘器(除螨仪)，然后戴着口罩，亲自上阵清理。