首页 > 四季养生 > 秋季养生 > 正文

秋季五款养生汤防燥补水润肤

发表日期:2017-06-19 09:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  进入秋季,天气开始变得干燥起来,我们的皮肤也干燥了,面对这样的肌肤问题,怎么办才好呢?皮肤干燥吃什么好?今天小编推荐几款滋润肌肤效果非常好的靓汤,一起来看看吧。

  ★霸王花猪骨汤

  材料:干霸王花,猪骨、蜜枣。

秋季五款养生汤防燥补水润肤

  制法:把干霸王花用清水浸泡15分钟。将猪骨洗净后焯水,捞出沥干水分。将猪骨、霸王花、蜜枣放入砂锅中,大火烧开,改小火煲1小时,加盐调味即可。

  功效:清热润肺,除痰止咳,是很好的清补汤。

  ★银耳雪梨红枣莲子滋阴羹

  材料:银耳一朵,雪梨一个,红枣每人约3颗,莲子一小把,冰糖依个人口味添加

  做法:1、银耳冷水泡发洗净,去根撕小朵,2、莲子去芯洗净,3、雪梨盐水浸泡洗净切小块,弃梨核不用,4、大红枣浸泡洗净(不能用其他枣代替),5、所有食材放入高压锅,大火起气儿后,改小火20分钟即成(如果有耐心滴话砂锅煲40分钟左右)。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家