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警惕!秋季多吃苹果易伤身

发表日期:2014-02-28 13:48:49 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


  三、苹果颜色各异保健功效也不一样。
  1、红苹果。
  更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。
  降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。

苹果

  2、青苹果。
  更利于牙齿和骨骼强壮。
  具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
  3、黄苹果。
  可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。

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