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喝咖啡能暖身? 冬季取暖8大误区别踏入

发表日期:2014-02-28 13:46:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  误区五:睡觉用电热毯

  深度睡眠时保暖很重要。然而将全身都暖和起来的电热毯,会令身体产生依赖,导致身体自身产生热量的能力降低。

  相比电热毯,热水袋是你的更好选择。因为热水袋在将人体血液运行调至最佳状态后温度下降,无损于人体自身产生热量的能力。

  误区六:关紧门窗

  有些人一到冬天就将家里门窗紧关,以为这样室内温度更高,有利保暖。其实不然。

  专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易感冒、咳嗽,所以应该经常开窗,保持空气新鲜。

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