4、生姜泡脚改善睡眠：

　　生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

　　5、生姜泡脚保养肾脏：

　　生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

　　6、生姜泡脚延缓衰老：

　　肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。