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春季上火怎么办 巧用食疗防火降火

发表日期:2014-02-28 13:51:43 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  萝卜

  萝卜,具有很好的清理肠道的功能,能够第一时间,把肠道内停留的食物残渣排出体外,没了这些容易让我们产生火气的不良物质,上火很快会消除。

  美食DIY:红白丝汤

  原料:红萝卜250克 白萝卜250克。味精2克 大葱4克 盐3克 香油2克。

  操作:

  1、将红萝卜洗净,剥去皮、切成丝;

  2、将象牙白萝卜洗净,剥去皮、切成丝;

  3、将葱洗净,切成葱花;

  4、锅内加1汤碗水,煮开后加入红、白萝卜丝;

  5、开锅后加盐、葱花、香油、味精起锅。

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