妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-19
年底了，肥肉悄悄爬上身。看看究竟有哪些肥胖的原因，下面的这些，你中招了没? 工作压力山大 我会胖的原因是心里装了太多事不好瘦。的确，岁末年 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-19
很多人以为减肥就是要节食，晚上不吃饭，其实这样是错的，减肥少不了晚餐，关键要吃对，你信不信，减肥食谱也可以做出大餐来?别在餐馆里流连忘返了，这 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-19
经期减肥该吃些什么呢？经期是减肥效果最好的时期，很多MM都想在这时候推进减肥大计。但是，经期也是女性身体敏感脆弱的时候，这时就应调整食谱，让 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-19
瑜伽是一项可以放松身心的运动，同时又能塑造体型。而情侣瑜伽更是好处多多，不仅可以增进两人感情，还能减脂塑形、改善睡眠等。没有异性朋友也 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-18
无论哪一种减肥法，都难免造成人体部分营养的缺失，不当减肥甚至会引发早更、不孕。减肥吃什么最好？当然要吃又健康又掉肉的食物啦！下面小编介绍 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-18
如何瘦大腿的赘肉?爱美是女人的天性，女人对自己的身材要求很严格的，纤细修长的腿部会让人看起来显得窈窕性感，无论穿裙子还是裤子都会很好看， ... [更多详细]
发布日期：2017-08-18
小编为大家介绍4种床上运动，就可以让你在睡前十分钟就能轻松减肥，而且减肥效果超级的棒。 动作一、腰腹减肥运动 身体左侧躺在床上，双脚并拢， ... [更多详细]
发布日期：2017-08-18
夏天谁不想穿上热辣的迷你裙呢，但是自己的大象腿，水桶腰让自己远离了这些漂亮的衣服，那么夏季该如何减肥呢?夏季减肥有啥妙招吗?别着急，下面小 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-18
世间最痛苦的事，就是好吃的美食摆在面前却不能碰。可是为了苗条的身段，女生们只能忍痛割爱。而令人抓狂的是，苦苦练就的好身材居然迅速反弹了 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-18
呼啦圈是生活中很多的姐妹们用来健身减肥的一种工具，这也是一项十分健康的运动，如果平时能够坚持这项运动，对于减肥来讲还是很有帮助的，但是转 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-18
很多人减肥时基本上都会采取类似节食的做法，整天吃个苹果、香...[详细]
