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16类小零食吃出丰满坚挺胸部

发表日期:2014-03-01 16:31:45 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  现在,对于很多扁平的胸部,人们用“飞机场”“太平公主”等来形容,而胸部视为女性的第二张脸,作为女性怎能受到这样的侮辱,于是众人都纷纷加入丰胸的大行动当中,但是丰胸也不能盲目,要选择安全的方法,而饮食最被公认最安全有效的方法,下面就让我们来看看哪些食物都具有丰胸健胸的功效吧。

  1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  2、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

  3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

  4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

  5、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

  6、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

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