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西安胸模大赛来袭 推荐打造性感美胸方法

发表日期:2017-08-26 08:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

二、明星丰胸秘籍

1、安心亚——饮食+按摩

食补:青木瓜炖排骨、青木瓜四物饮、豆浆

安心亚从国中开始努力丰胸,安妈妈常常准备这道菜给安心亚“养胸”。此外,安心亚还推荐想要丰胸的女性多喝青木瓜四物饮和豆浆。注意食补,同时选择合适的集中型内衣,让胸部向中间聚拢,防止副乳塑造好胸型。

按摩:

安心亚自爆每天洗澡的时候,会用10分钟左右的时间按摩胸部。从胸部最下方开始,两乳中间、锁骨下方、胸侧、腋下的穴道一个个仔细按摩。这种按摩除了能修饰胸型,还可以兼顾胸部保健,确保胸部气血活络。

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2、柳岩——丰胸操

第1招:挺胸伸展式。两手掌心交叉,放在脑后,两肘抬平,上半身向一侧倾斜到极限,再慢慢回到初始位置,左右重复十次。每天坚持有助于疏通脉络,避免胸部疾病。

第2招:提胸坚挺式。双手交叉胸前,轻抚双肩,两肘依次向上抬高至极限,反复十次。每天坚持,可以有效对抗地心引力,防止下垂。

第3招:完美胸型式。双手握拳,双肘弯曲向后,两臂抬高与胸部平行,随着呼气将双拳前推,反复八次。每天坚持能让胸型聚拢,改善外扩状况。

3、林志玲——边冲凉边按摩

林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀:“每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显著,保证胸部会坚挺、不下垂。”先用温热的水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各做15次。再用冷水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各15次。

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