作为女性，拥有一对挺拔的胸部是许多人的心愿，所谓完美的身材，无非就是丰满的胸部、纤细的小腰、挺翘的臀部，就构成了曼妙的身材。但是我们东方人的身材大多和我们的五官那样“含蓄“，不能都拥有的话，起码可以练出漂亮的胸型吧。下面给大家介绍的3中丰胸运动法，可以塑造你胸型，让你告别扁平的身材，练出胸的线条哦！

　　方法一，双手向前水平伸展，然后吸气，再向后方努力伸展，一直到你感到自己到达了伸展的极限，然后保持动作15-20秒，反复做2-3次。