爱做这事的女人不容易老

    “魔镜，魔镜，谁是世界上最美丽的女人?”照镜子对女人来讲就像刷牙洗脸一样，每天必不可缺。

    学会“照镜子”还能从脸色中提前发现疾病的征兆。

    照镜子时怎么看?是看今天我白了还是黑了?当然不是。张同泰名医馆的潘春莲医师说：“具体说来，肤色晦暗提示气血运行不畅，有微循环障碍;面色苍白则有可能是突然受惊，心、肾、肠胃有问题，或血压突然下降;面色萎黄的人通常皱纹多，皮肤弹性差，说明其津液不足，气血有亏。”

    如果某天照镜子的时候，发现自己的皮肤萎黄，没有血色，用中医的话说，就是“津液不足，气血两虚”。

    原因很简单——冷饮吃得太多。

    这种肤色的人常被称为“冰激凌星人”，一般是在小学、初中、高中等成长期，非常爱吃冰激凌、冰饮料，冷饮吃得多，损伤了脾胃，影响了人体营养吸收，气血供应不足，脸色当然不会好看的。

    “他气得脸色通红”。其实，不止生气会让人气血上涌，饮食不当也同样会造成脸色发红。

    这说明最近你甜食吃多了，零食没有节制，并且还喜欢饮酒，口味也重了一些。

    甜的饮品、酒、甜点心、调味料、咖啡因等属于阴性食物，阴性食物摄入过多，肌肤就容易发红，最常见的例子就是很多人在饮酒后皮肤就会发红。

    当然，同时来袭的，还有痘痘问题，如果是摄入了过多甜的食物，毛细血管就进一步会扩张发红，从而形成红色的痘痘。