老年人年纪大了钙质就会流失，骨头比年轻人要脆弱得多，最忌怕就是七老八十摔了一跤，那就麻烦大了，轻则是皮外伤，重则会造成骨折。小编在提醒老人注意健康的同时，也给老年人介绍骨折了该怎么吃?骨折后有什么注意事项呢?

　　老年人的骨骼在随着年龄的增长会有变的脆弱的情况，许多老年人不小心就会有骨折的情况，那么大家知道老年人骨折吃什么好呢，老年人吃什么好呢，老年人吃什么水果好呢，下面让我们来了解一下吧。

　　老年人由于年龄大，骨骼骨会流失，加上腿也不是很方便，很容易发生骨折，骨折的老年人康复要比年轻人多，所以除了吃药和必要的治疗外，饮食要多调理。今天我们要看一下老人骨折吃什么好了。

　　老年人骨折吃什么好

　　骨折后1～2周

　　此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。

　　患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。

　　就如黄豆汤、脂肪和营养类的，比较胖，不容易消化吸收，有干燥的原因，这一阶段最好不要吃。由于老年人的骨痂生长较慢，可以采取联合复方接骨散的速度加速增长，三七粉适当使用肿胀疼痛。