4.手背青筋暴露：加7岁

　　血管的凸出是由于组织丧失(骨质丧失、肌肉萎缩及脂肪丢失)的结果。而我们在平时的球类的运动可以很好的帮助我们增强手部的肌肉力量，而且还能够相应的摄入足量的钙和维生素A。

　　5.头发茂密：减3岁

　　人体毛发越浓，就越发显得年轻。富含叶酸和铁的饮食有助于给头发提供足够的营养。

　　6.睫毛浓密：减3岁

　　眼睫毛浓密显年轻的道理与头发一样。让睫毛浓密起来比较困难，因此平时应该善待睫毛。比如，卸妆时，最好不要搓揉睫毛。