慢性疲劳综合征是指尚无器质性病变，但有功能性改变的症状，是一种以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群，以疲劳、低热(或自觉发热)、注意力不集中、记忆力差、睡眠障碍和抑郁、咽喉痛、肌肉痛、关节痛、头痛等非特异性表现为主的综合征。

　　青年人最容易中招

　　按年龄划分，20岁~40岁之间的青年人患慢性疲劳综合征比较多;按职业分，IT业是高发群体，其次是媒体从业者，以及压力过大的白领;按性别分，男性多于女性。

　　慢性疲劳综合征的发病原因可总结为三点：

　　首先，是体力慢性透支，比如工作时间过长。

　　其次，是精神压力大。

　　最后，是生活不规律，饥一顿，饱一顿，到点儿不能吃饭，晚上不能按时睡觉，有时一睡就睡一天，过后又得玩命干一天。

　　对照自查“慢性疲劳综合征”

　　调查显示，慢性疲劳综合征发病情况有3个特点：

　　1.发病率高，达到25.6%。

　　2.发病人群集中，主要集中在IT、科研、金融、新闻媒体、公务员、广告等行业。

　　3.患病时间长，大多数患者患病时间在一年半以上，其中30%左右的人有长达5年的疲劳感。

　　“怎么判断自己是否患上了慢性疲劳综合征?专家指出，可以通过以下几大标准来对照衡量”。