在如今的生活中，越来越多的人开始关注雾霾天气的话题了，因为环境污染实在是太严重了。特别是近日消息雾霾笼罩近1/7国土，这是多么恐怖的数据啊。那么雾霾天如何自我防护呢？如何在雾霾天保健养生呢？接下来小编就为大家带来详细介绍哦，希望大家多多了解。

　　雾霾笼罩近1/7国土

　　综合报道，近日我国中东部大部分地区都出现了灰霾，灰霾影响面积约为143万平方公里，约占国土面积的15%，重霾面积约为81万平方公里。主要集中在北京、河北、辽宁、山西、山东、河南等地。据悉，此次霾过程要一直到2月27日才会彻底结束。

　　中央气象台24日7时继续发布霾黄色预警。这是中央气象台自20日以来连续第五天发布霾黄色预警。

　　气象台五天连发霾黄色预警 京津冀遭遇霾重污染

　　23日，环保部通报，环境保护部卫星遥感监测表明，最近一两天，我国均有100多万平方公里的国土面积遭遇灰霾污染，北京、河北等地为重度污染。为应对灰霾污染，环保部启动重污染天气应急预案，派出12个督查组赴京津冀及周边地区，对各地重污染天气应对工作进行专项督查。

　　据介绍，2月26日前，大气扩散条件维持不利，天津和河北北部以中至重度污染为主，北京和河北中南部以重至严重污染为主。27日，受冷空气影响，上述地区空气重污染有望缓解，届时北京、天津和河北北部以良至轻度污染为主，河北中南部以轻至中度污染为主。

　　目前，全国已有161个城市实施了空气质量新标准的监测，33个城市在22日出现了重度及以上污染，其中还有10个城市为严重污染。环保部下派12个督察组，赴北京、天津、石家庄、邯郸、邢台、保定等京津冀及周边地区部分重点城市开展专项督察。