珠宝玉石通常做成首饰佩戴，那么，如何戴首饰才健康才养生呢?你可知道这些美丽的饰品与健康其实有着千丝万缕的关系，佩戴得当会起到保健作用，反之，则会引起健康小问题。那么，如何选择首饰，首饰释放健康能量的“秘诀”又是什么呢?您不妨来看看。

　　镀金首饰会引发过敏最好别戴

　　在市场上，花样繁多、色泽各异的镀金饰品一直得到女性的喜爱，这些小首饰不但价格低廉，更可以“以假乱真”，也较为符合女性每日多变的服饰，但是很多人却出现了金属过敏的症状，据长春市皮肤泌尿医院马院长介绍，由于镀金首饰是市场上价格低廉的饰品，金属没有纯金、纯银的稳定性，里面含有的镍，直接作用在皮肤上，易产生过敏反应。从而可能出现皮肤瘙痒、红斑、严重出现水泡、丘疹等。马院长建议这种特异型体质的人尽量佩戴纯金、纯银的首饰，当出现过敏后，要及时摘下，以防从局部过敏引发到全身，抵抗能力好的人，过敏情况不严重时，少吃刺激性食物，可以自行恢复，但是如果严重过敏时，要及时到医院里治疗。也可以到医院进行过敏源排查，从而避免接触这些金属。

　　脐环、鼻环不卫生放弃最好

　　现在，很多前卫的年轻人都迷恋上了“穿环”，觉得前卫又时尚，据记者了解，很多卖饰品的或是理发店就有穿孔的项目，包括耳环、脐环、鼻环等。当记者采访是否担心卫生问题时，多数人并无顾虑，“不担心，因为已经消毒了。”而这种不正规的“小店”是否真的卫生、安全?

　　据了解，很多小店多只用酒精消毒，所以并非达到安全、卫生的消毒效果，若在操作过程中没有做好消毒，就易出现局部感染，同时由于饰品的材质不能确定，个别人群会存在排斥现象，所以在穿孔后会出现局部组织的炎症。人的身体密布着神经，随意穿孔，可能触碰到神经，造成损伤。同时鼻子、嘴巴、舌头、甚至牙龈等部位由于潮湿，是细菌滋生的高发地，同时经常受到摩擦，容易引起感染。

　　对于想要穿孔的人，不妨选择正规的美容中心，确保操作过程的卫生，同时正规机构的美容师对于神经的分布情况比较了解，可以避免破坏神经的情况。而当出现红肿、感染等现象时，应该采取措施，严重时需要立即拆除。