林志玲：摸是必要的，边冲两边按摩!

    林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显着，保证胸部会坚挺、不下垂。”林志玲从不刻意禁食，她说：“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房，我以前也经常去。但现在一来没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。

    这就是林志玲的丰胸秘籍!先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各做15次;再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各15次!

    推荐一套正确的丰胸小动作：

    步骤一，洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

    步骤二，用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

    步骤三，双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

    步骤四，双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

    步骤五，使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。