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鱼身上一部位煮粥竟能治痛经

发表日期:2017-05-26 20:56:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  鱼身上一部位煮粥竟治痛经

  其实痛经是女性中常见的症状,但目前医学上针对痛经的疗法主要是以止痛,镇静为主,而且疼痛时间要长达三天者才能对症治疗,而大多数治疗还是比较重视心理治疗,以消除紧张和顾虑为主,再加上自己要有足够的休息和睡眠,规律而适当的锻炼等,待到实在疼痛到难以忍受的时候才会给你辅以药物的治疗。

鱼身上一部位煮粥竟能治痛经

下面推荐几款专治痛经的止痛药粥,让你舒舒服服轻轻松松的过完生理期,好喝还没有任何副作用,再也不不用经受痛经的折磨,一起来学一学吧!

  中医学认为,痛经的原因多为肝郁不舒,气滞血瘀,寒凝经脉,气血不畅所导致,所以中医对痛经的治疗就是主要以活血化瘀,温经止痛为主。

  缓解痛经的中药粥有哪些?

  1鱼鳔补肾粥

  取枸杞、大枣、枣皮、鱼鳔各10克,大米50克。将鱼鳔发开,洗干净,切成细丝,用香油在锅里把鱼鳔烹炒一下,然后与枸杞、大枣、大米一起放进锅里,加入适量清水,煮粥,等到粥熟的时侯再根据自己的口味喜好调入葱花、姜末、川椒、食盐、味精等调味品,煮沸即可,每天喝两大碗,在经期服用,连续服用5—7天。可以起到调补肝肾,温经止痛的作用。

  2元胡止痛粥

  取元胡10克、白芷10克、益母草10克、红花10克,大米100克,白砂糖适量。将以上几种药物清洗干净,放入锅中,加适量清水,浸泡5—10分钟后,水煎取汁,在加入大米煮成粥,等粥熟时再调入白糖,煮沸服食,每天喝两碗,在月经来临前3—5天时开始服用,连续服用5—7天。可以活血化瘀,温经止痛。特别适合患者经前或经期时候的小腹疼痛,或伴有乳腺胀痛,经血量少而不畅,经血色黑有血块,血块下出后疼痛减轻,四肢欠温,大便不实等症状。

  3胶艾四物粥

  取阿胶、艾叶、熟地黄、川芎、炙甘草、当归、白芍、党参、黄芪各10克,大米100克,白砂糖适量。将除阿胶以后的几种药材清洗干净,放入锅中,加入适量清水,浸泡5—10分钟后,水煎取汁,再加入大米煮成粥,待粥熟时调入阿胶、白糖,煮沸服食,每天喝两大碗,在月经来临前3—5天时开始服用,连续服用5—7天。可以起到温经散寒,除湿止痛的作用。适用于经期时小腹冷痛,经血量少,经血色紫暗,有血块,伴有四肢冰凉,小便清长等。

  4八珍粥

  取当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术各10克,大米100克,白糖适量。将上述几种药材清洗干净,放入锅中,加入适量清水,浸泡5—10分钟后,水煎取汁,再加入大米煮成粥,根据自己的口味喜好待粥熟时放入白糖,煮沸即可,也可以在粥里调入一支八珍口服液一起食用,每天喝两大碗,在月经期间服用,从生理期第一天就开始喝,连续服用5—7天。可以起到益气养血,调经止痛的作用,特别适合女性生理期的血虚痛经。

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