5、胡萝卜
胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
补血菜是三七科的一种野生的蔬菜，在市场上其实有很多人不了解...[详细]
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