黑豆
黑豆对于更年期女性很有好处,能补充雌激素。同时,黑豆也是备孕女性的必备食品,将黑豆用清水浸泡12小时左右,煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,连吃6天。有助于补肾、缓解腰膝酸痛症状。
当归
“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法由来已久,当归确实有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性痛经、月经不调等。
阿胶
阿胶较适合气血虚的女性,主要针对月经量少、头晕、手脚冰冷等症状,气血虚会影响受孕。每日用勺子挖一勺放入杯中加热水冲服,可以补气血、缓解手脚冰凉的症状,全身暖洋洋。
女性宫寒怎么办?女性宫寒受孕难怎么办?看了以上的介绍,你还在为备孕难而愁眉不展吗?快试试这五种暖宫食物吧!多吃他们,能让你生个健康的小宝贝哦!