女星现在运动健身流行晒什么?除了晒出让人羡慕得直流口水的妖娆身材外，还有腹部上的马甲线。小编表示，健美的腹部不止让人觉得性感，更重要的是还能为你保护腹腔中的众多器官，预防众多的妇科疾病哦！仰卧起坐就能很好帮你赶跑腹部的赘肉，一起来练吧！

　　腹肌不光拿来晒 还能防治妇科病

　　说起腹肌，总会不禁联想起肌肉猛男们黝黑、金闪闪的6块肌肉。偶尔看到女模特们晒腹肌，也只是羡慕的转发点赞。其实，腹部肌肉的功能并不仅仅是晒身材。

　　女性最重要的生殖器官——输卵管、子宫和阴道，都静静地“躲”在女性腹腔中，所以女性的腹部往往都有轻微隆起。而通过锻炼，使腹部肌肉收紧，可以更好地保护腹腔内的脏器。

　　此外，腹股沟中深藏着众多毛细血管和穴位，经常锻炼腹部可以刺激这些血管，促进腹部血液循环，从而缓解各种妇科疾病。

　　30岁以上的女性、经常久坐的白领最容易变“腹婆”，尤其生育过后腹肌脂肪堆积起来，力量不足，松垮垮的肉肉甚至叠成一个个“游泳圈”，不仅不美观，还增加心脑血管病的风险。