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女人每月可吃这些食谱防治痛经不适

发表日期:2017-05-19 13:56:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


女人每月可吃这些食谱防治痛经不适

  5.来月经时容易腰酸的女性可能肝肾不足,同时还会有气血虚弱的相似症状。此类型的痛经需要滋补肝肾,平时可以煮些黑豆米酒鸡蛋汤饮用。

  黑豆米酒鸡蛋汤需要60克黑豆和2颗鸡蛋,同时煮熟后,鸡蛋去壳再煮,待黑豆变软些,放入120毫升米酒,吃蛋喝汤。

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