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冬季孕妇养生食谱 安胎止呕保健康

发表日期:2014-02-28 15:25:41 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  糯米养胎粥

  制作材料:

  主料:糯米100克

  辅料:黄芪30克,枣(干)10克

  做法:

  1. 将黄芪焙干,研细末。

  2. 将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内,加清水,先用旺火煮沸,然后改用小火煨60分钟。

  健康提示:少食多餐,均衡摄入营养!

  1. 益气养血,补元安胎。

  2. 适用于气血两虚、体质虚弱的先兆流产孕妇服用。

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