产后第一个月也就是俗称的“坐月子”，对于妈咪们来说这是恢复身体至关重要的时刻，如果月子坐不好，不仅会使新妈妈的身材走样，而且还会落一些麻烦的疾病。秋季来临，炎热的夏季刚过，温差变化较大，这个季节里妈咪们该如何坐月子呢？

　　秋季坐月子注意事项
　　1、室内温度不要过高，要经常通风换气。秋季温差变化大，天气也逐渐转凉，很多妈咪为了不受凉都把窗户之类的关闭导致室内温度上升，其实这是不好的哦，门窗紧闭的话不能保持室内空气的清新，对产后调理身子很不利的。
　　2、因为秋季温差较大，有时温度会过高，很多人还是会使用空调、风扇等，但是一定要避免风直接吹到新妈妈，而且室内温度保持在25℃左右即可，不宜过高或过低。
　　3、月子里妈咪们的外阴部分泌物较多，应该每天用温水清洗外阴部。
　　4、产后一周左右其实是可以洗澡洗头的，但是一定得擦拭，切忌洗盆浴，因为很容易感染的哦！