虽然如今社会多数是倡导着晚婚晚育、独生子女的计划，但是正由于独生所以对生育问题更加看重，但是现代社会很多的女性不育的情况也越来越多，很多时候其实都是因为平时的生活习惯而影响了女性生育。

　　1、你和你的伴侣没有获得足够的锌和叶酸
　　即使能够保证均衡饮食，很多人仍然没有获得足够的锌和叶酸。当你想要baby时，这些营养物质都是必需的。锌能保证你的伴侣所产生的精子的质量，也会减少流产的危险。叶酸能帮助你的身体做好怀孕的准备，使健康红血细胞的数量增加，同时也能减少婴儿出生缺陷的风险。
　　2、没有足够的性生活
　　这是一个很简单道理，发生性关系的次数越多，怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要baby时，两周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使这样可能仍然是不够的。
　　3、太在意
　　有时候，你越在意的事情越不会按照你的想法进行，因此，如果你准备怀孕，就不要太在意这件事情，因为你越是在意，你怀孕的可能性就越小。压力会使你的月经不规律，有时会影响卵子的释放。